跑步最好的十款跑鞋？
NO.1 Asics亚瑟/日本
NO.2 耐克耐克/美国
NO.3 adidas 阿迪达斯/德国
NO.4 new balance/美国
NO.5 Mizuno 美津浓/日本
NO.6 Saucony 圣康尼/美国
NO.7 Brooks 布鲁克斯/美国
NO.8 Skechers 斯凯奇/美国
NO.9 Puma 彪马/德国
NO.10 Newton 牛顿/美国
国产品牌的鞋子都有哪些？
创始于1995年的意尔康皮鞋，相信大家都不陌生吧？作为国产品牌之一，它完全是以真材实料和优良做工，也就是我们所说的匠人精神而被大家熟悉，认可的。该品牌发源于浙江省，现在在全国已经发展了3000多个门店，没准你现在或者父母现在脚上踩的就是意尔康皮鞋呢。
说到另外一个国产鞋，那就是依思Q，这个女鞋品牌在2005年创建，主要研发，生产、销售女性鞋类，鞋子款式能够引领时尚，尤其是在二三线城市，尤其受到白领女性和学生群体的欢迎和喜爱。
200-400的价格区间也非常容易被人接受。
例如这样一款冬季长筒靴在淘宝官网上也只卖219元而已，销量突破4000，可以说是非常能被中国女性消费群体认可的女鞋品牌了。
此外，起源于江浙一带的红蜻蜓皮鞋大家听了也不会陌生。促进生产皮鞋，更有皮具，服饰出售。如今，该品牌男鞋已经成为大众非常认可的牌子，在京东天猫也有优异的销量，想必很始终如一的设计和品质有很大的联系。
每天跑步5公里，应该买什么样的跑鞋？
单纯算热量，慢跑和快走都以8KM/H算，以60KG体重人来说，总共375大卡。单纯算你列举的食物，热量并不算高。但问题在于细节上。比如你的蛋炒饭要用油，配菜用油，牛肉什么部位？这些都会造成热量的极大浮动。你吃的东西结构有些问题。1.如果蔬菜300克，完全不够的。2.奶茶戒掉 3.淀粉类食物吃太多，如果每天单纯就3个鸡蛋，那么蛋白质可能欠缺。再说运动：慢跑的热量要取决于你的步速的。慢跑减肥，要尽量坚持到1小时或1个半小时。因为连续慢跑40分钟起才会消耗完糖分转而消耗脂肪。我自己经验，2.5公里的路程，慢跑来说，快的人可能8分钟就跑完了，慢一些的人也是15分钟就跑完了。所以是远远不够的。我自己隔天会慢跑一次，每次慢跑会消耗700-1500大卡热量。一些疯狂的，一晚上能消耗6000大卡。接近一公斤脂肪了。快走这个，消耗的就更低咯。我个人觉得就是 在室外慢跑虽然效果可以，但已经非常耽误时间了，所以跑步机或者快走。我觉得如果你是年轻人的话，纯粹是浪费时间了吧。。2.5公里慢跑要延长下去。每次争取到10KM，每过一阵子如果体能允许可以挑战下20KM。速度不求多快，180-年龄就是保持的最大心率，燃烧脂肪保持150最好。
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2023年世界田径锦标赛穿的跑鞋？
2023年世界田径锦标赛上，运动员们可能会穿戴最先进的跑鞋技术。这些跑鞋可能采用轻量化材料，具有出色的缓震和支撑性能，以提高运动员的速度和稳定性。
可能会看到一些品牌推出更具创新性的设计，如碳纤维板技术、能量回馈系统等。此外，跑鞋的透气性和舒适性也将得到进一步提升，以确保运动员在比赛中保持最佳状态。总之，2023年世界田径锦标赛上的跑鞋将是科技与性能的完美结合。
keep怎么选择跑鞋？
做keep穿跑步鞋子。
跑步鞋专门为跑步设计的着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。
不跑步仅仅室内穿的话，建议穿乒羽鞋，这种鞋脚脚掌面大，鞋底柔韧又防滑，斜口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。
如果是跳绳的话，穿现代舞鞋再合适不过了，现代舞鞋鞋底分前后两块，中间的材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作，同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。
